7e612104426369880c353abdb89ec7be

Presentation

  • lenagavelin F 39
  • Att göra det man måste - är att göra det man
  • Namn: Lena Gavelin
  • Ålder: 39
  • Land: Sweden
  • Stad: Frösön
  • Hälsa: Ja
  • Nikotin: Nej
  • Senast aktiv: 1320308068
  • Status:
  • Träning: Löpning, Skidor, Cykel
  • Syssels.: Hälsocoach, butikspersonal
  • Kost: Allt

Värden

  • Sammanfattning av lenagavelin's träning denna vecka:
  • Träningstid: 0:0:0
  • Konditionstid: 0:0:0
  • Styrketräningstid: 0:0:0
  • Stretchingstid: 0:0:0
  • Antal träningspass: 0
  • Antal steg:

Lidingöloppet

Imorgon åker jag ner mot Stockholm och Lidingöloppet. Det är med många goda minnen jag åker ner till Lidingö, men denna gång är det inte för att stå på startlinjen på lördag. I år ska jag finnas på Grönsta tillsammns med Ramundberget som är värd för knatteloppet, det ska bli en helt ny upplevelse av loppet och känns riktigt roligt. Tillsammans med Mickelina ska jag få äran att ineda knatteloppen, ärofyllt!

Med en tillbakablick i resultatlistor från 1995 kan jag se att jag genomfört 12 Lidingölopp från 10 till 15 och de senaste gångerna 30 km. De fem senaste loppen har jag gjort på 30 km banan, med fyra segrar och en andraplats. För mig är "riktiga" Lidingöloppet den tuffa 30 km sträckningen, det är det som är det speciella med Lidingöloppet. Jag tycker att det är synd att huvudklassen för tjejer blivit 10 km sträckan, just på grund av att 30 km är så unikt med Lidingöloppet. Men kanske just därför får jag behålla mitt banrekord något år till!?


Efter en av mina segrar på tjejernas 30 km. Får jag behålla mitt banrekord på 1.53.13 även efter helgen?

Jag önskar alla löpare som ska stå på startlinjerna någon av dagarna i helgen på Lidingö, ett stort lycka till och kom gärna förbi Ramundbergets tält på Grönsta och berätta hur det har gått.

Måste också skicka en tanke till Berlin där jag har en tjej som ska ta nytt pers på maran jag hoppas min hjälp komer till pass på söndag i Berlin, jag håller tummen hemma i Sverige.

/ Lena



Kommentera detta inlägg >> 0 kommentarer
Publicerat under: lenas dagbok

Kommentarer

Kommentera


Morgonpass


KOM I FORM - Populärt men kanske inte något för alla.

Läs artikeln >>

Senaste LifeTV

Genvägar

Twitter


Våga träna mera


I landet där ordet ”lagom” regerar är normen för en god träningsmoral att man tränar två eller tre gånger per vecka.

Läs artikeln >>



Olympiska lyftövningar


Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank, OLYMPISK LYFTNING.

Läs artikeln >>



Proteindrinkar del 2


Proteindrinken består av ett antal olika ingredienser som t.ex. vätskan, proteinpulvret och det lilla ”extra” som man kan variera efter tycke, smak och ändamål. Vi går genom allt du behöver veta. Artikeln är VIP låst.

Läs artikeln >>




TRÄNINGS EVENT
FC ATHLETIC POWER


Hjärtligt välkomna till öppethus på Sportlife samt deltaga till träningseventet ”FitnessCross Athletic Power” gruppass. Öppna huset startar fredagen den 30 oktober kl.09.00 och håller på hela helgen. FC passet håller vi varje dag under följande tider.

Läs artikeln >>



Yoga och pilates övningar


Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank. Med hjälp av LifePortalens nya yoga och pilates expert Anna Fannberg skall vi vägleda våra VIP medlemmar att prova nya träningsformer.

Läs artikeln >>



Investera i din hälsa


Att investera i din egen hälsa är en av de mest riskfria affärer du kan göra. Den tid, energi och prioritering du lägger ner får du tillbaka i form av uthålligare kropp, piggare hjärna och bättre hälsa.

Läs artikeln >>