experts
 |
 |
 |
LifePortalens "Vikt i Balans" system
Vi är alla olika. Vi rör på oss olika mycket och vi har olika typer av målsättningar; vissa tränar väldigt mycket och önskar bevara sin vikt medan andra tränar väldigt lite och vill gå ner i vikt. Därför är det viktigt att du anpassar kosten efter personliga målsättningar och behov.
I LifePortalens "Vikt i Balans" system finns det tre olika nivåer; Mini, Mellan och Plus. Där ”Mini” anbefaller ett mindre matintag och ”Plus” innebär att du ska äta större mängd mat. Här nedan har vi tagit fram en enkel men funktionell test, der du kan kolla själv vilken grupp du tillhör.
 |
Är du Mini, Mellan eller PlusTESTA HÄR >> |
Vikt I Balans avdelningens expertpanel
 |
 |
 |
 |
| Nutritionisten Alexandra Petersson >> | Hälsocoachen och fysexperten Gyula S. Bercsenyi >> | Mentalcoach Karin Magnusson >> | Receptexperten Louise Hammarberg >> |
Tillbaka >>
Genvägar
Våga träna mera
I landet där ordet ”lagom” regerar är normen för en god träningsmoral att man tränar två eller tre gånger per vecka.
Olympiska lyftövningar
Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank, OLYMPISK LYFTNING.
Proteindrinkar del 2
Proteindrinken består av ett antal olika ingredienser som t.ex. vätskan, proteinpulvret och det lilla ”extra” som man kan variera efter tycke, smak och ändamål. Vi går genom allt du behöver veta. Artikeln är VIP låst.
TRÄNINGS EVENT
FC ATHLETIC POWER
Hjärtligt välkomna till öppethus på Sportlife samt deltaga till träningseventet ”FitnessCross Athletic Power” gruppass. Öppna huset startar fredagen den 30 oktober kl.09.00 och håller på hela helgen. FC passet håller vi varje dag under följande tider.
Yoga och pilates övningar
Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank. Med hjälp av LifePortalens nya yoga och pilates expert Anna Fannberg skall vi vägleda våra VIP medlemmar att prova nya träningsformer.
Investera i din hälsa
Att investera i din egen hälsa är en av de mest riskfria affärer du kan göra. Den tid, energi och prioritering du lägger ner får du tillbaka i form av uthålligare kropp, piggare hjärna och bättre hälsa.