Ae6f39e68883c5a78f63b8bbdf4a666d

Presentation

  • IdaSv F 22
  • Namn: Ida Svensson
  • Ålder: 22
  • Land: Sweden
  • Stad:
  • Hälsa: Bra
  • Nikotin: Nej
  • Senast aktiv: 1321522044
  • Status:
  • Träning:
  • Syssels.: Går på gymnasiet, SPSK.
  • Kost: Nogrann, mer fett än kolhydrater.

Värden

  • Sammanfattning av IdaSv's träning denna vecka:
  • Träningstid: 0:0:0
  • Konditionstid: 0:0:0
  • Styrketräningstid: 0:0:0
  • Stretchingstid: 0:0:0
  • Antal träningspass: 0
  • Antal steg:

 En 17-årig tjejs brinnande intresse för träning och hälsa.

Stockholm mini marathon

Min fantastiska mamma sprang i lördags sitt första marathon och jag är såå stolt över henne! Blev lite ( eller mycket) avundsjuk på alla löpare som fick hämta ut sin nummerlapp dagen innan när jag följde med henne på mässan, jag vill också spring marathon! Men nästa år får jag äntligen springa! Själv fick jag nöja mig med minimaran som var dagen efter och var på 3.9 km. Detta var egentligen min första tävling så jag visste inte riktigt hur jag skulle disponera loppet. Alla sprang som galningar från start men jag försökte hålla mig i det tempot jag bestämt vilket visade sig vara en mycket bra plan eftersom jag sprang förbi hur många som helst och blev aldrig omsprungen! Jag är lite missnöjd med tiden eftersom jag hade kunnat sprungit fortare för jag var inte alls så trött när jag gick i mål. Det är väll en vana som man får ju mer man tävlar, nu vågade jag inte riktigt gå på max. Om jag gått på max hade jag nog kunnat kommit två placeringar uppåt. Nu fick jag istället nöja mig med en 9:onde plats och tiden 16.57. Tiden är jag inte nöjd med, men det var ju som sagt min första riktiga tävling så jag får väll vara lite nöjd ändå.

Nu har jag haft två lite lignare träningsveckor och veckan efter minimaran har enbart bestått av cykel då min benhinnor verkligen behövde vilas lite. Jag har haft två lugnare veckor för imorgon börjar sommar hårdträningen. Jga har lite grejer på gång, bland annat en tränare som ska hjälpa mig, JÄTTE roligt ska det bli! Är redo för sommarens och dens hårda träningspass i sommarvärmen(förhoppningvis)!


Kommentera detta inlägg >> 0 kommentarer
Publicerat under: träning

Kommentarer

Kommentera


Morgonpass


KOM I FORM - Populärt men kanske inte något för alla.

Läs artikeln >>

Senaste LifeTV

Genvägar

Twitter


Våga träna mera


I landet där ordet ”lagom” regerar är normen för en god träningsmoral att man tränar två eller tre gånger per vecka.

Läs artikeln >>



Olympiska lyftövningar


Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank, OLYMPISK LYFTNING.

Läs artikeln >>



Proteindrinkar del 2


Proteindrinken består av ett antal olika ingredienser som t.ex. vätskan, proteinpulvret och det lilla ”extra” som man kan variera efter tycke, smak och ändamål. Vi går genom allt du behöver veta. Artikeln är VIP låst.

Läs artikeln >>




TRÄNINGS EVENT
FC ATHLETIC POWER


Hjärtligt välkomna till öppethus på Sportlife samt deltaga till träningseventet ”FitnessCross Athletic Power” gruppass. Öppna huset startar fredagen den 30 oktober kl.09.00 och håller på hela helgen. FC passet håller vi varje dag under följande tider.

Läs artikeln >>



Yoga och pilates övningar


Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank. Med hjälp av LifePortalens nya yoga och pilates expert Anna Fannberg skall vi vägleda våra VIP medlemmar att prova nya träningsformer.

Läs artikeln >>



Investera i din hälsa


Att investera i din egen hälsa är en av de mest riskfria affärer du kan göra. Den tid, energi och prioritering du lägger ner får du tillbaka i form av uthålligare kropp, piggare hjärna och bättre hälsa.

Läs artikeln >>